Девочки, добрый день, не знаю точно, куда отнести тему, поэтому пишу сюда. Родила я нормально. разрывов и разрезов нет. чувствую себя хорошо, но очень расстраиваюсь когда вижу свое отражение. Потому целая куча вопросов. Когда можно заниматься портом, после вполне себе благополучных родов?
Можно ли ходить в солярий, хотя бы изредка (кормлю только грудью)
Можно ли пользоваться антицеллюлитными кремами?
Можно ли ходить на массаж и lpg
Когда можно снова купаться в открытых водоемах.
Есть ли какие то жиросжигающие препараты для кормящих мама?
Вот сколько вопросов. Буду признательна за ваши ответы)

Когда родили? В 11 году? Уже давно можно

Самое эффективное жиросжигающее средство- это спорт, сбалансированное питание, ребенок))все остальное развод на деньги)
Я планирую спорт с августа. Пока только на массаж хожу, но у меня проблема со спиной и поясницей, исправлял, чтобы эффективно заниматься. Много хожу, питаюсь правильно)))т к кормлю

Афалина,
неа неделю назад, счас обновлюсь)

Через пару месяцев смело

А сейчас можно только легенькую зарядку разминки
Делать не напрягаясь

Через шесть недель можно начинать потихоньку-полегоньку. Кремы и прочую чепуху я бы не использовала при гв.
в солярий думаю не нужно. Потому что от буйства гормонов могут пойти пигментные пятна и загар неизвестно как ляжет.
в прудах и реках не купалась бы до того времени, как решитесь в этом же водоеме купать малыша. После бассейна тшательно мыть грудь.

Ответ на сообщение sladkajamoja от 17 июл 2014, 18:55
Солидарна в данном случае. Росле родов, где-то три месяца спустя, начала активно подправлять свой пресс, потому как животик свис, ноги привоводить в порядок пришлось. Ничего сложно, даже в радость, что фигурка понемногу стала лучше

А раньше трех месяцев нельзя совсем? Я пока на диете и мажусь антицеллюлитным кремом + пояс вулкан. Думаю недели через 2 начать заниматься фитнесом дома. С массажем сказали подождать месяца три, купаться нельзя как минимум месяц, не знаю, выдержу ли в такую жару(((

Не очень поняла,откуда 6 недель,три месяца?КС что-ли?мне после зверских разрывов при выписке сказали-вперед к новым спортивным достижениям. Специально спрашивала

Ответ на сообщение ALIENKA от 19 июл 2014, 18:07
И живот не болел во время занятий ?

Я после первых родов через пару недель начала заниматься
Но мне так фигово было швы начали сильней болеть (на промежности),,,и живот
Что пришлось отложить

После вторых через два месяца отлично все было
И сейчас также

demilju, нет,ничего вроде не болело. живот точно не болел. А вот сил не было

Афалина, девочки советуют начать заниматься фитнесом через 1-1,5 мес потому что за это время матка должна сократиться до дородовых размеров, внутренние органы встать на свои места (т.к. во время берем-ти они были смещены). Купаться в водоемах не рекомендуется - шейка открыта и можно занести какую-нибудь бяку. Если Вам так не терпится - делайте вакуум для мышц живота и какие-нибудь легкие упражнения. С тяжелыми упрами я бы не торопилась. Удачи!

Девчонки, а как насчет пластыря для похудания? Какой нибудь можео использовать при ГВ? И вообще он хоть немного помогает? И еще я слышала что можно пить жиросжигающие коктейли, это правда?

Ответ на сообщение Афалина от 27 июл 2014, 17:46
Лучше правильно кушать и спорт
И не травить организм гадостью

Афалина, этот пластырь можно только на рот наклеить, чтоб фигню всякую не кушать 😉 в остальном -чушь полная! Проверено лично. Не худеешь от него. Кошелек только худеет. Как вспомню, сколько у меня на эту дребедень для похудения ушло... Лучше б сразу гантели купила и не парилась!

Афалина, зачем Вы так пытаетесь себе навредить? сразу после родов можно вакуум, планку и наворачивать быстрым шагом круги с коляской. Все остальное через пару месяцев

А живот когда более менее уходит? Месяц с кесарево прошел. Но живот такой заметный. Понятно, что надо будет потом пресс качать. Но все-таки...когда матка и мышцы сокращаются окончательно?

моя врач говорит что после 2х месяцев

и чтоб быстрей все ушло нужно бандаж носить

Мне в роддоме сказали чтобы до месяца даже не думала пресс качать и прочий спорт. А вот ходить пешком поообооольшеее, но не бегать.
Если ничего не делать(я не делала, сил вообще было, это изначально планировала), то где-то к полугоду живот очень заметно подтянулся. Подтягивался все время, но именно в полгода перестал выглядеть как беременный, сейчас, к восьми, вообще почти приличный. Но при этом живет у меня был большой(по животу многие предполагали двойняшек , с кучей растяжек и после родов напоминал минное поле. Плюс набрала довольно много за время Б). ГВ окончательно свернулось месяца в три
Мне кажется, это индивидуально. На днях встретила на улице девушку с коляской, так по ее фигуре вообще бы не сказала, что она рожала, животик плоский, сама тонкая-звонкая, разве что грудь "приличная". И в то же время она достала из коляски прокормить малыша, которому около месяца было, если меньше я даже не позааидовала, восхитилась!

А вот бандаж мне как раз не советовали(беременность всю с 16 недель не снимала). Сказали, что мышцы должны работать!

Ответ на сообщение Совёнка от 30 июл 2014, 09:14
Так они и работают в бандаже

У меня после него через месяц уде живота не было и чуть ли не пресс
И матка сокращается быстрей
( это мнение врача ...я поддержать)

И пуз свой покажу в доказательство
Это после ношения бандажа
Пресс начну качать примерно через месяц
Родила 8июня 14г

За что купила, за то и продаю если честно, насчёт работы мышц в бандаже сомневаюсь, как-то это не логично: зачем мышцам работать, если их держат? про кожу и матку не говорю, только про мышцы

Когда весной начались проблемы со спиной, мануальщик сказал, что свою роль совершенно точно сыграло постоянное ношение бандажа во время беременности: мышцы спины ослабли, т.к. бандаж брал на себя их работу. И, с точки зрения мышц спины бандаж на постоянной основе принес вред. Но, опять же, там без вариантов было: живот большой, я все шутила, что к родам на тачке возить придется

Но матка у меня тоже долго сокращалась: и в роддоме из-за нее неделю проторчали, потом промывания, лекарства и еще после выписки месяц на контрольные узи ездила. Бандаж при не сказали надевать: отвар крапивы, экстракт водяного перца, много кормить грудью, лежать на животе и ходить пешком. Собственно, пожалуй весь первый месяц я только это и делала

Ответ на сообщение Совёнка от 30 июл 2014, 09:45
Кстати бандаж целый день носить нельзя
До 6 часов в день максимум


На самом деле работают
Они ж разные
У меня очень плотный и эластичный
Любое движение отражается на мышцах

Бандаж их сокращает и тд напрягает

Бандаж при беременности это другое
Он просто поддерживает понятно что там ни какой работы мышц нет


Кстати я тоже все три раза по неделе в больнице лежала
2 чистки ( после 2х родов)

послеродовый или любой? Мне строго настрого сказали надевать еще лежа в кровати и носить весь день. Да и без него тянуло живот сильно... вся беременность в сбруе: майка(чтобы не на голое тело, а то чешется), бронелифчик, бандаж, компрессионные чулки. В жару такое неглиже самое то!


видимо, особенность строения организма. Посмотрим, как в следующий раз будет. Меня очень повесилил комментарий роддомовского узиста другому врачу, чтобы тот глянул какая форма матки интересная наверное, в этом дело.

Ответ на сообщение Совёнка от 30 июл 2014, 10:25
у меня типа такого