Медленно, но верно такая рутина несла меня в глубокую послеродовую депрессию. Я очнулась, когда увидела в зеркале осунувшуюся, не расчесанную женщину с заросшими бровями, в испачканном и вытянутом халате. Я даже не помню, чистила я зубы в тот день или нет. Все мои силы уходили на то, чтобы укачать плачущего ребенка и успеть запустить стиральную машину до того, как он проснётся. И тогда я решила, что надо менять себя, своё отношение и настроение, иначе я просто рухну от бессилия. Мне помогли восемь простых шагов к тому, чтобы не впасть в послеродовую депрессию. Восемь элементарных правил, лёгких в исполнении, но по капле меняющих мою повседневность.
Обсуждение статьи: Я тебя не боюсь: 8 средств от послеродовой депрессии
Перейти на полную версию страницы:
8 средств от послеродовой депрессии
8 средств от послеродовой депрессии
Ответ на сообщение Сайт Материнство.ру от 22 сен 2017, 17:59
Прекрасная статья! Спасибо что поделились
Прекрасная статья! Спасибо что поделились
Для перехода на полную версию с графикой и с возможностью отвечать в темы, пожалуйста, нажмите сюда.