Товарищи, хелп. Не знаю, куда воткнуть тему. Проблема у сестры. После смерти мамы не может находиться в квартире, где жила с ней вместе. Панические атаки, нарушение сна, ощущение чужого присутствия, всякая чертовщина - то ли мерещится, то ли (по ее мнению) происходит на самом деле.

Переехать есть куда - в студию, которую мы сейчас сдаем, переедет в ближайшее время. До ее работы добираться оттуда не так удобно, но что уж теперь.

Антидепрессанты пьет, целый букет, видимо, пока не развернулись. Врачи предлагают ей госпитализацию в отделение неврозов, но у нее работа и маленький ребенок, это крайний выход.

У меня вопрос: смена обстановки в таких случаях способна помочь или на новом месте ждать прежних симптомов? Страшно за нее.

Отец ругается, что сестра хочет оттуда переезжать, говорит, что она себя накручивает и что он сам поедет туда жить. Сестра говорит, что он в этой квартире долго не протянет. Кошмар, короче. Какой-то водоворот.

Панические атаки сами по себе не зависят от места дислокации. Но очень зависят от общего психологического настроя. А поскольку "голова дело темное и исследованию не подлежит" - пусть переезжает, может горе немного отпустит в другой обстановке.


А вот ругаться на нее сейчас вообще не поможет. Если б она могла "взять себя в руки" - дело не дошло бы до атак. Это такая же болячка как чисто физические болезни, из-за этого нельзя ругать, состяние усугубляется, до кучи и человек сам себя накручивает.
И атаки бывают на фоне физического состояния. Низкий уровень серотонина, вызванный чисто физическими болячками тоже вызывает атаки. Надо обследоваться.

Бывшая сноха не оставалась одна в съемной квартире, где они около года жили с братом, из-за таких "приключений". Особенно плохо было ночью, когда ей казалось, что ее кто-то душит. Переехали в новую квартиру, все прошло. Не знаю, что это было, но вот так

У каждой ПА есть начало и хвост. Надо найти истоки откуда раскручивается ПА и устранить их. Есть несколько методик, что бы их гасить. Меньше сахара есть. Углеводы почему-то раскручивают это дело чаще. Но это мои личные методы. Смена обстановки не сильно помогает.

панические атаки могут на ровном месте возникать, нет связи с местом и временем, у меня так.
поможет только время - сестра научится жить с этим и немного контролировать приступы.
квартиры, люди, события ни при чем - все в голове. из каких то мелочей запускается приступ страха, цепочка мелких совпадений.
таблетки не помогают особо. я пила зверобой, он слабый антидепрессант, помогало только осознание что ты пьешь таблетку значит должно быть все в порядке, но потом и это прошло

Она одна живёт сейчас?

Соболезную вам с сестрой.
Если сестра все это "видит", ощущает, и в это верит, уехать оттуда будет правильным. Как на нее сейчас можно ругаться, вообще вне моего понимания. У человека фаза острого горя, она живет в обстановке, которая ей постоянно напоминает о маме.

Вот еще из личного опыта - всего неделя в клинике неврозов, 5 капельниц реланиума - и я прям другим человеком стала. Неужели неделя больничного так критична на работе? И уж наверное вы сможете побыть с племяшкой.


Да, чужой опыт помогает лишь нащупать направление, в какую сторону ползти за здоровьем
Лично мне помогло рождение ребёнка. В один прекрасный момент я оказалась с трехмесячным младенцем на руках с начинающимся приступом. И поняла, что если я как обычно щас в обморок рухну- сын будет несколько часов рядом с моей тушкой лежать. И я так этого испугалась, что это страх за ребёнка перебил панику. Я смогла пересилить себя. С того момента приступы стали легче и реже, потом совсем прошли. Сейчас в стрессовых ситуациях только лёгкое головокружение и ,пардон, диарея резкая. На фоне того что было - просто цветочки.

Ответ на сообщение Shany от 10 окт 2019, 16:27
Смена обстановки меня не спасала от пан.атак, это в голове. Соболезную Вашей сестре, у меня тоже умерла мамочка 24 сентября 2019 года ей всего 61 год. Тоже боюсь повторения пан.атак, они у меня были после смерти детей, мне помогли антидепрессанты тогда.

Ответ на сообщение Беата7 от 10 окт 2019, 20:27
Беата, спасибо. Все, вчера вечером она уехала с ребенком в свою рабочую однушку, где принимает клиенток (она мастер по маникюру), в начале следующей недели нормально переедет в студию.
Отец считает, что неправильно съезжать из квартиры, когда 40 дней еще не прошло, но вообще он человек хороший и добрый, хоть и с непростым характером.
Сестра еще думает, что эта квартира так на него влияет, я уже чувствую, что сама заражаюсь этой ее верой. Через месяц сдадим, надеюсь, квартиранты окажутся с более устойчивой психикой.



Спасибо! Неделя - совсем немного. Да, мы с отцом побудем с ее дочкой, об этом ей уже говорили. Если сейчас ничего не изменится, конечно, будет госпитализироваться. У нее тем более еще экзема пошла на нервной почве, никогда раньше не было.

Ответ на сообщение Мика от 11 окт 2019, 00:31
Мика, соболезную. Как жаль, какая еще молодая...

Ответ на сообщение Shany от 11 окт 2019, 06:14
Shany, и пожалуйста, не забудьте позаботиться о себе. Вы переживаете за сестру, но у вас тоже горе. Вы тоже нуждаетесь в поддержке.
Мои глубочайшие соболезнования вашему горю.

Shany, соболезную. Утрата-это всегда нелегко.
Сестре обязательно к специалистам, и дело не в панических атаках как таковых-они лишь следствие.
А вот когда уже острое состояние снимется-попробуйте вместе с ней почитать литературу, которая помогает принять утрата близкого человека. У меня месяц назад умер муж-48 лет, тромб. Не стало в один момент. Не соцти с ума помогла дочь, устойчивая психика и книги Майкла Ньютона « Путешествие души» т « Предназначение души». Раньше я была махровым материалистом, но теперь понимаю-мы все равно ничего не знаем, так лучше верить в позитив.. Я даже таблеток никаких не пила и не пью, сплю хорошо, в адеквате. Живем с дочкой одни в нашей квартире( правда, он умер не в ней, это тоже немного помогает).
Сестре надо искать любую возможность успокоиться, выйти из этого состояния. Но первый шаг-безусловно, специалисты.
Сил вам!

Ответ на сообщение Shany от 11 окт 2019, 06:14
Спасибо большое, мамуля моя заболела на нервной почве после смерти моих сыночков (ее внуков), а в 2015 году меня накрыли пан.атаки и депрессия, мне делали капельницы с реланиумом и пила антидепрессанты 1г.5 м., мамуля и за внуков переживала и за меня.....
Мне очень плохо..... Какая то пусто та впереди.... Нет никакой надежды..... А без надежды человек не может жить.....

Я вообще незнаю как я ещё жива, похоронила и детей своих маленьких и мамочку

Ответ на сообщение Мика от 11 окт 2019, 18:34

Сочувствую вам. я не представляю, как это тяжело!

Ваша сестра получила серьёзную психологическую травму. Каждый реагирует по-своему. Видимо у Вашей сестры лабильная нервная система. Но изменение обстановки поможет лечению со временем, т. к постепенно отойдёт провоцирующий фактор, т.е квартира напоминающая ей о потере мамы.