Не станет кола хуже от того, что не 8 там ложек сахара на 200 мл. будет, а , допустим, 3. И в прочих буратинах тоже. Получается, чтобы нормально есть, надо готовить дома, а снаружи даже хлеб не брать, переходить на натуральное хозяйство в 21 веке! Бред же.
Ну, предположим, можно вообще не покупать сладкие напитки, включая соки.
А вот хлеб почти везде с сахаром, но я наконец-то нашла без сахара, и мука там не высший сорт, а первый. Когда высший, это хуже:
Из полностью очищенного зерна сейчас делают муку высшего сорта, которая отличается белым цветом и тонким помолом. Однако вместе с очисткой из зерна уходят почти все витамины и микроэлементы, которые содержатся в оболочке, поэтому с точки зрения пользы муку высшего сорта муку можно назвать наименее полезной.
Найти баланс помогает мука первого или второго сорта – в ней содержится большее, по сравнению с высшим сортом, количество полезных веществ.
https://rskrf.ru/tips/pravila-pokupki/kakoy...rt-muki-vybrat/