Ответ на сообщение Popo123 от 28 июн 2021, 16:42Было. Не просто беспокойно спал, а еще и каждый раз при пробуждении кричал и плакал.Врачей всех проходили, "все нормально, перерастет".
Перелопатила очень много всего.
Подавляющему большинству людей помогает хорошо выстроенный режим сна и бодрствования. Соблюдать очень строго, режим первостепенен: все в одно и тоже (примерно, без фанатизма) время и последовательности, много свежего воздуха.
И гигиена сна: шторы блэкаут, одинаковые ритуалы на засыпание, никаких светящихся приборов, температура-влажность оптимальная.
Почти всем соблюдение этих двух пунктов поможет.
Нам не помогло, стало лучше, но все равно не хорошо.
Перерос