Понедельник
Завтрак: Омлет с овощами и фетой, оливковое масло, хлеб из цельнозерновой муки.
Обед: Салат из тунца, помидоров, листьев базилика, каперсов и оливкового масла.
Ужин: Запеченная дорада с лимоном и розмарином, отварной картофель, пюре из шпината.

Дальше: https://materinstvo.ru/art/24069

Красиво жить не запретишь