Британские диетологи назвали лучшее время для секса… и это не вечер

Британские исследователи назвали лучшее время суток, для того чтобы заниматься сексом, — 7:30 утра и где-то 45 минут после.

По словам The Sun, секс именно в это время помогает проснуться и заполучить хорошее настроение на весь день. Кроме того, вскоре после пробуждения наш организм максимально наполнен энергией после сна, что означает, что любовники в это время более выносливы.

Утренний взрыв эндорфинов, вызванный сексом, снижает артериальное давление и снимает стресс

Те же исследователи, которые проводили испытания на 1000 добровольцах, буквально расписали "идеальный день": выпивать лучше в 18:10, где-то за четыре часа до сна, завтракать в 7:15, обедать в 12:15, а ужинать в 18:00, чтобы не набирать вес. Они выяснили, что максимальной концентрации мы достигаем к 9:45, поэтому числовые расчёты и задачи лучше передвинуть на это время.

Лучшее время, чтобы лечь спать, — 22:10. В таком случае вы проспите долго и без сновидений

Где-то через час, в 10:45, организм пребывает в максимальном стрессе, особенно если это начало недели, именно поэтому эксперты советуют в это время отдохнуть. Диетологи также вычислили время, когда мы более всего подвержены набору веса из-за пристрастия к сладкому — в 15:30 и 20:15, когда перекусить хочется больше всего. В это время нужно проявить максимальную силу воли.

life.ru/t/вау/1035242/britanskiie_diietologhi_nazvali_luchshieie_vriemia_dlia_sieksa_i_eto_nie_viechier

Учёные выяснили, сколько раз в год нужно заниматься сексом в вашем возрасте

Исследователи из Института Кинси, занимающегося изучением человеческой сексуальности, пришли к выводу, что молодые должны заниматься любовью чаще, чем представители старшего поколения. Очевидная истина подкрепляется конкретными цифрами. Учёные подсчитали количество половых актов, которое можно принять за норму для того или иного возраста. Лайф настоятельно рекомендует обратить на эти данные внимание.

Учёные из Института имени Кинси по изучению секса, гендера и репродукции (США) пришли к выводу, что возрастной фактор влияет на частоту и качество половых актов гораздо сильнее, чем мы привыкли думать, сообщает The Sun. Чем старше мы становимся, тем реже занимаемся сексом, даже если на самом деле способны на большее. Исследователи вычислили конкретные количественные показатели, на которые нужно ориентироваться, чтобы не испытывать проблем с интимной жизнью.

Если вам от 18 до 29 лет, то вы должны заниматься сексом в среднем 112 раз в год

В возрасте от 30 до 39 лет годовая норма половых актов — 86, то есть примерно два раза в неделю

Для представителей возрастной группы 40–49 лет будет достаточно 69 соитий в течение года.

Результаты работы учёных были опубликованы в научном издании Journal of Sex Research. В исследовании приняли участие 1170 мужчин и женщин. С разницей в 10 лет их опрашивали о том, насколько регулярную половую жизнь они ведут и какие эмоции при этом испытывают.

life.ru/t/вау/1038301/uchionyie_vyiasnili_skolko_raz_v_ghod_nuzhno_zanimatsia_sieksom_v_vashiem_vozrastie