Не могу выбраться из ямы воспоминаний

Добрый день. Прошу помощи по сан часу. Очень коротко расскажу историю. Встречались 6 лет, совместно жили 5. Мне 28, бывшей - 30. Слив на почве "не уделял внимания_нечувствуюсебяженщиной_нет перспектив" С момента расставания прошло 3 месяца. Полный игнор, от нее никаких пингов. Качает жутким образом. Пониженная самооценка, ненависть ко всем ОЖП, одиночество. Страх, что никого лучше не найду, так и останусь один. Основной проблемой сейчас вижу, что у меня нет своего жилья. Сразу скажу, что я не маменькин сынок и не инфантил. Работаю, з/п выше среднего, делаю для себя все сам(готовлю, покупаю, глажу, стираю)...а если нет своего жилья, то ОЖП сразу бракуют - лох, с мамой живет. На этом фоне совсем поник. Снимать квартиру не хочу, очевидно, что пустая трата денег. Да и съем будет пожирать 50% з/п Проще жить у меня и деньги тратить на необходимое(как собственно и было). Т.е эта проблема не дает мне вырваться из воспоминаний, кажется, что БУ была той самой, которая приняла меня за душу и интересы.

Я после того как ушел от БЖ. Жили до моего ухода у ее мамы моей блин тещи. Ушел на нашу с БЖихой квартиру. Она была в ипотеке. Получал тогда 30. Ипотека была 22 + 3 коммуналка. И 5 тыщ оставались моими... И так жил год. И гулял с ОЖП и было пофиг. Я честно ОЖП говорил всегда денег у меня нет. Хочешь гулять будем не хочешь до свидания. Так хоть шлак всякий не прибивался. Представь год жить на 5 тыщ в месяц. Знаешь как хотелось вернуться на тещины блины и борщ. Но холодное отношение БЖ к мне не давало раскиснуть. Денег не было даже на тренажерку. Просто стал бегать в парке и качаться на брусьях и турниках... А ты говоришь как я буду жить на 20... Да на 20 можно жить счастливо. Но по факту сам решает как жизнь никто не в праве менять чужую жизнь!!!!

Вообще жесть. Ты как выдержал то?

Да вопрос о отдельном жилье я пока закрыл для себя, он меня не парит в принципе. Меня парит, что ОЖП перестали на меня смотреть(( Я вроде норм выгляжу, высокий, стройный, одет нормально, не воняет от меня))))) И перестал замечать, что на меня смотрят. Тоже, блин, демотивирует. Когда я был в середние отношений 3+ года, когда ругались, я про себя думал "*ля, да я легко себе найду замену..." а на деле оказалось все иначе((

Такая же печенька была и у меня.. Не парься. ОЖП чувствует что ты в поисках на уровне фероманах. Я тоже сначала с одной с другой.. Потом себе сказал да пусть в лес идут буду еще время тратить на них.. Начал решать свои проблемы, занялся здоровьем, спортом. Немного финансовые проблемы прошли. Гардероб поменял. Все что покупала БЖ одел посмотрел это какой то пездец товарищи. Она меня одевала так что я как слуга. Хер на меня кто посмотрел бы.. Все выбросил. Все купил то что нравится. И понял что ОЖП не хира не понимают в одеже ))) Себя то одеть могу но мужчин одевают так на отстань. Не стоит рваться и кого искать. Голову и душу в порядок приведи в первую очередь!!!
Да глупый был и молодой. Закончил универ. Домой не поехал. Остался. Ну и че хату снял. Работу нашел. А там и БЖ нашла меня. Жили вдвоем с Мамой. Ну встречались туда сюда. Ну она поехали ко мне чего платишь за зря. А я дебил согласился. С Мамой как снова домой вернулся. Еда стирка туда сюда. БЖ демку. За 3 года в их 3-ке ремонт сделал. Свадьба доча.. Потом все. Ты мало получаешь нет у тебя цели. Я нищебродка. Хочу то это пятое десятое. А меня это запарило я и ущел.. Я думал что она придеет поговорим. Ан нет. Ей таки оказывается без меня лучше. На нее стали мужчины засматриваться.. А мне и похер хочешь развода на получи и подпиши.. То что было я уже давно отпустил и не хочу возвращать.. Нахер это все.. ОЖП мигом меняются как только в чем то теряют

Ты не прав. Они смотрят, просто ты их не замечаешь. Потому что они "не такие". ТЫ ищешь подобие своей БУ.
Посмотри шире, и увидишь что как минимум одна ОЖП запала на тебя. Да, она может быть толстой и некрасивой. Ну так и ты не Ален Делон, не так ли?

Извини, дружище, но ты просто вернулся в детство, не со своей мамой, а с тещей.
Меня постигла такая же фигня - только я вернулся к своей маме, которую 20 лет видел очень редко.
Тут нужно делать выбор - или мама (теща) или любимая. А лучший выбор - ты сам.

Ну нет конечно, но цену я себе знаю...если на меня западет толстая и некрасивая, то увы. Считаю, что я хорошо выгляжу и не хочу как минимум достойную или даже лучше)))

Камрад, ты тут написал сколько ты получаешь. - я посчитал - это меньше штуки бакинских.
Может это и нормально для Москвы, но я сильно сомневаюсь. Извините не москвич.
Скажу так - умерь гордыню свою. И будь мужиком. Сними свой угол, пусть мама тебе обеды возит. Это всяко лучше чем в 28 лет приводить ОЖП в МАМИНУ квартиру. Я сам обжегся на таком, потом стал к одиноким камрадам водить, потом в отель.

это вполне нормально 30 на жизнь.
если не будешь жрать полуфабрикаты и бухать в барах на одного себя по жрачке уложишься в 7 рублей.
остального хватит на проезд тренажерку и оставшееся на отпуск накопления или еще куда.
ты-- зажрался имхо.

Farseer,

Камрад,я вам могу помочь с вашей проблемой.
Выделяем сразу два момента:
1.Отсутствие самооценки как таковой.
2.Навязчивые образы от БЖ.

Первое лечиться тем,что вам нужно взять себя в руки,включить мужика и здоровый эгоизм.Нас бабы,как правило,берут на ответственность. И ваши все угрызения совести связаны с тем,что вы считаете,что кому-то что-то должны. Это не правильно. Попробуйте жить для СЕБЯ! Что за бред,выставляемые вам условия для совместного проживания? Какими бы они ни были это вас не касается. Сначала она вам будет говорить,мол,слабак что хаты нет своей,потом скажет,что у каждой любимой женщины должна быть шуба и сапоги от мировой знаменитости,потом маме её ремонт нужно сделать,если вы конечно её и её маму любите и т.д. До коле это может продолжаться,скажите? Это что,сделка или союз двух любящих людей?
Поставьте себе цели и задачи на свою жизнь,без оглядки на прицепы-материальное развитие,карьерный рост(он же бизнес,если вы в нем будете),спорт,здоровый образ жизни,позитивное мышление,приятное времяпровождение и т.д.

Второе.
Заявляю ответственно,что пока вы не найдете другую,вы так и будете стонать по предыдущей. Как только вы встретите женщину с которой будет хоть намек на отношения или даже банально пастель,то тут же из головы улетучатся все образы бывшей.
Мы прошиты от природы,сами того не замечая. В нашей голове есть ячейка,которая отвечает за любовь,отношение,заботу о женщине,желание уюта и т.д. Если она не заполнена,то по любому,какие бы вы себе клятвы не давали её не вспоминать,как бы не напрягали всю свою волю,память вас будет возвращать к ней. И сколько бы вам пакости не сделала БЖ,вы будете помнить только её и что самое главное,боготворить в памяти. Во всем будут идти сравнения с любой новой. Успокойтесь. Полюбите себя и все наладится.

Приветствую! Спасибо всем, кто помогает и поддерживает, это очень классно, понимать, что ты не один.

Теперь прошу помощи/совета по такому вопросу. Вроде как решился снимать квартиру. Есть два варианта - сам и однушка(20-25), вдвоем с другом - двушка(30-35). Конечно хочется рассмотреть вариант однушки. С него и начну. Предположим я начал снимать и жить отдельно. Предположим, что начали появляться ОЖП для секса. Это - плюсы. Бесспорно. Но теперь поговорим о минусах...берем лучший вариант и после уплаты за съем мне остается 30к. Тут уже вроде считали, но я пожалуй посчитаю сам. Полуфабрикаты не ем, но уложиться в 7к рублей по жрачке в !МЕСЯЦ! это что-то с чем-то. Ну если конечно жрать одну гречку, хлеб и воду, то вполне. В среднем будет уходить 10-15к(включая всякую бытовую фигню). Далее имеем остаток в 15-20к. Сами понимаете, откладывать тут нечего...одежда, побаловать себя и прочее, сожрут еще 50% этой суммы. Т.е все мои мечты о покупке машины, о походе на какие-либо курсы - будут нереализуемыми. Как долго надо будет жить в таком режиме?)) Ведь откладывать на "мечту по 5-10к" в месяц это смешно. С другом и двушкой вариант будет чуть дешевле, но опять же это еще один человек в хате. Как буду бабы относится к этому? Не каждая наверна согласиться пойти в квартиру где живут два типа)))

Итого, что волнует: Всю жизнь так однозначно не проживешь, накопить на что-то станет еще сложнее. Какой вариант лучше? сам и однушка, вдвоем с другом двушка? Кто имел такой опыт, помогите. Спасибо!

Очень частый вопрос, который можно услышать от мужчин, перенесших расставание с женщиной или развод - “как забыть?”, как выбраться из ада постоянно давящих воспоминаний?

Хочу предложить этим мужчинам два маленьких, но вполне действенных метода.


“Вытеснение”

Негативные факты хотя и помнятся, но постепенно утрачивают силу негативной эмоциональной окраски. Старые впечатления, эмоции, воспоминания постепенно как бы замыливаются. А некоторые из них исчезают из памяти совсем. Действительно, если бы мы помнили отчетливо весь негатив, произошедший с нами в жизни, мы бы все посходили с ума.

Второй особенностью нашего мозга является то, что наша память не бесконечна по объему.

Следовательно, необходимо просто замещать прежние негативные воспоминания свежими позитивными событиями, эмоциями, впечатлениями. Заводите новые знакомства, путешествуйте, общайтесь с друзьями, побольше гуляйте. Поезжайте в отпуск в экзотическую страну. Приобретение новых впечатлений неминуемо будет вытеснять старый нежелательный набор. Может быть это не сразу будет заметно. Но спустя какое-то время вы убедитесь в действенности этого метода. Никуда не денетесь.

“Смена контекста”

Этот метод предполагает смену того окружения, обстоятельств, обстановки, которые связаны с женщиной, требующей забвения. Идея очень простая: уменьшить количество предметов вокруг, которые могли бы активировать ненужные воспоминания.
Что можно менять? Все. Начиная со свитера, связанного женщиной до города проживания. Ходили в один тренажерный зал и вы каждый раз вспоминаете как это было? - Меняйте зал. Женщина подарила эту игрушку под лобовое стекло автомобиля - долой игрушку. А может быть поменять и автомобиль?



Чего точно не надо делать: не надо злоупотреблять алкоголем, не надо замыкаться в четырех стенах и собственном мрачном одиночестве и рефлексии.

Farseer,
Хорошо помогает сайт Андрея Русских и Николая Перова (в нете легко найти), в последнем есть пошаговая инструкция по самосовершенствованию бери и пользуйся.

Обязательно изучу, спасибо!

Немного хочу рассказать, какие изменения произошли со мной за этот небольшой срок. Пока начал отвлекаться тупо отдыхом, вышел на связь со старыми знакомыми, меня оказывается еще помнят)))) Пристрастился к чтению, не только в туалете, как раньше Сейчас читаю всякое, художку, научное и прочее. Исключил лит-ру про отношения и все в таком духе. Начал очень активно знакомиться с девушками как на СЗ, так и в реале. А произошло все, после того, как мы с друзьями хорошо сидели в баре и я под градусом(ну для храбрости) подошел к трем девушкам) Выяснилось, что они уже давно смотрят в нашу сторону и ждут, в общем блаблабла, очень хорошо посидели и пообщались. Это как барьер какой-то убрало.

Но теперь, меня другое дико начало парить. Я знаю, что сейчас мне не нужны отношения, даже знакомства не нужны, а секс проще получить за деньги, минимум временных затрат, максимум качества. Но мне постоянно хочется чтобы рядом со мной была ОЖП. Я не радуюсь своим успехам..."мне то что от этого, меня никто не похвалит, никто не оценит..." т.е жестко пробивается алень(( Хочется делать не для себя, а для баб, чтобы они оценили, заметили. Меня это очень парит. Я хочу сейчас встать на ноги, копить деньги, пойти на учебу/курсы и я понимаю, если рядом будет ОЖП, то я опять все просру. Все средства туда, время туда. На этой почве даже мысли были попробовать вернуть бывшую Не могу сам себя мотивировать, не хватает терпения чтоль, хочется всего и сразу и быстро. Но вот это одиночество, оно, с*ка, не прибавляет мне сил, а угнетает.

Говорить по поводу того, что все новые знакомства никуда дальше кафе и кофе не зашли, думаю нет смысла))) Я так понимаю, что девушки ведутся на внешку, этому способствует смена гардероба...первое впечатление создаю хорошее, далее общаемся хорошо, но потом очень быстро начинаются пробивающие вопросы: "где отдыхал последнее время?" "как ты смог тут припарковаться? тут так много машин" вот не вру, 7 из 10 с остальными тремя просто не подошли друг другу)). Грубая статистика, но все же. Осознание того факта, что меня окружают меркантильные мрази, еще больше добивает меня. Ни о каких хороших отношениях речи не идет.

Немного высказался, стало полегче. Еще раз спасибо сайту и всем, кто помогает и поддерживает!)

Farseer,насчет кажется, что БУ была той самой, которая приняла меня за душу и интересы. - Вы ошибаетесь!Если бы это было так она осталась бы с вами не взирая на то, что у вас чего - то там нет...
Принятие человека не зависит от его статуса, наличия материальных благ и пр.
Вам нужно перестать себя тешить иллюзиями! Просто принять ,что были в Вашей жизни вот такие отношения, были,но закончились...Пока вы якоритесь на том, что было, или могло бы быть " если бы" - Вы остаётесь на месте! Это тупик- знаю по собственному опыту! (((

Чувак надо переезжать тебе срочно от родаков. Я тоже тянул как ты до 30 лет. И вот наконец решился, 3 месяца назад перехал, живу один, красота! И кстати я не работаю полтора года, наскребаю по копейке, но плачу за съемную хату. Советую снять в ближайшем подмосковье, я снимаю в Люберцах 18 т.р. плюс коммуналка. Живу в новостройке, класс! Самостоятельность очень сильно повысилась, установил сам раковину на кухне, сантехнику, стир машину, до этого это было для меня как что то невыполнимое. Только не надо говорить, что далеко и надо ездить на электричке на работу. В твоей ситуации пох, привыкнешь! Просто надо что то менять кардинально в твоей жизни. Так же можно купить студию в подмосковье за 1.5-2 миллиона рублей по ипотеке и не снимать. Короче ты понял посыл, надо действовать! И лучше сейчас тебе с хатой заморачиваться, а не с машиной. Реши эти проблемы, потом тачка. Ну была у меня тачка спортивная, 260 лошадей, гонял с ветерком, ну да трахал баб на заднем сиденье, но не всех. Кто то так же выеживался и убегал прям из тачки, кого то просто отвозил сам до ее дома, работая бесплатным таксистом, плюс страховка, налоги, штрафы, аварии, бензин, запчасти, с твоей зп ну не советую реально сейчас. И потом это полумера так по фану прокатить телку на тачке и трахнуть, а дальше что? Привезти домой к родителям спать? Она сольется через какое то время все равно. Решайся, переезжай. Можно просто попробовать, сейчас цены на аренду низкие как никогда и комиссии агенту можно найти маленькие или вообще без комиссии.

Farseer,

Парень, какие твои годы, 28! Все наладится, я уверен! В смысле с другой. Поверь моему опыту - вот это "неуделялвнимания", это уже назад пути нет. Я в другой ветке рассказывал свою историю, как я 2 месяца аленил после вот этого заявления "неуделяешьвнимания, яуйду", хвосты ей заносил, в прислугу превратился, пока она не наигралась в хозяйку и раба и не сказала, что уже год трахается на стороне и все равно уходит к нему. Хер с ней! Ты еще похоже попал на тот возраст, когда бабы немножко старше прикалывают. И вовремя соскочил. У баб, как у футболистов - после 30 их котировки резко идут вниз. Заипётся она искать кого-то, кто ее заставит "чуствоватьсебяженщиной". Моя в в 35 соскочила к кренделю на 20 с лихером лет старше ее, заипись щастье! А от родителей все таки надо как-то съезжать. Как правило они начинают запиливать разведенных сыновей. И я знаю много случаев, когда родители во время развода стояли за сына (а бывает, увы наоборот), а после недолгого времени совместного проживания, начинали идеализировать бывшую невестку, обвинять сына в разводе и того, хуже настаивать на камбеке. Лучше уйти, даже пусть и в съемную хату, хотя деньги, конечно, будут лететь в никуда. Но может, спокойствие того стоит?

А что такого интересного в этом? Это банальность. Бабе главное, чтобы ресурс у мужчины был, бало. А заработал он его тяжким трудом или наворовал - не имеет никакого значения. Кто сильнее, тот и прав. Так было всегда, и так всегда будет.

Очень дельный совет, люто плюсую.
Автор, уедьте пожить-поработать в другой город или в другую страну.
Что вас так держит там, где вы живёте? Офигенная карьера или зарплата? Бизнес? Этого у вас нет. Семья, дети? Нет. Мама? Не смешите меня.
Вам 28 лет, а вы так держитесь за тот уютный мирок (который, как показала жизнь, имеет свойство рассыпаться в момент, как карточный домик), как будто вам 78 лет.

Смените город проживания, хотя бы на время. Это ОЧЕНЬ сильно поможет оторваться от самокопаний, я гарантирую это. В новом месте у вас будут новые проблемы и на пиздострадания по БУ не останется ни сил, ни времени, ни желания.

Почему вы так узко мыслите? Откуда вы так уверены, что хотите всю оставшуюся жизнь до старости прожить в том городе, где живёте?
Я ещё понимаю, когда человек уже много достиг, есть что терять, в другом месте начинать с нуля не хочется. А вам терять - нечего. Цепляться мёртвой хваткой за место, где живёте при ваших вводных - глупость несусветная.

Пока нет факторов, наглухо вас прижимающих к месту проживания - меняйте города и страны, пробуйте себя в новых местах и делах. Хомут на шею всегда успеете натянуть.
Вы свободны, так радуйтесь этому!

Зарплата маленькая? А что вы сделали, чтобы она была больше? Вы рассылаете резюме, ходите по собеседованиям, осваиваете новые навыки, прокачиваете себя профессионально, рекламируете себя? Под лежачий камень вода не течёт. Надо искать, искать и ещё раз искать. Вперёд продвигаются не самые умные, а самые навязчивые. А если рассуждать в духе старпёра "сейчас везде кризис, надо держаться за то, что есть, и не рыпаться" - то, конечно, ничего хорошего не обломится. Ещё и с этой работы попрут. На рынке труда, как и на рынке отношений, надо постоянно находится в режиме активного поиска, всегда искать лучший вариант.

Короче, уезжайте жить и работать в другой город/другую страну - и будет вам счастье.

Здравствуйте. Выбраться из ямы воспоминаний возможно, очень даже. Как минимум нужно признаться себе самому, что есть женщины выгоднее, лучше чем бывшая. Не нетакие женщины, а именно удобнее во всём. Нет ничего плохого в том, что парочке удобно друг с другом - аленю удобно со шлюхой стервозной. Прозревшему, если хочет пожить с бабой, удобно с управляемой, нормальной девушкой. Зависеть от шлюх опасно, не подумайте что считаю ваши деньги, но уж лучше 50% зп за квартиру съёмную отдавать, тем более вы нормально о себе сами заботитесь, чем терпеть эту отраву бывшую, и думать о ней. Кстати про думать - если нет никаких привязок физических к бывшей (т.е. нет необходимости с ней встречаться, детей например не надо если делить если их нет или имущество не надо делить) - то проще гораздо, и в одиночестве нет ничего убийственно плохого. Никто не е6ёт мозги, ни с кем не надо советоваться или что-то обсуждать, свобода же.

Farseer,

конечно.это бабе всегда найти легче замено среди вокруг бегающих аленей.на меня тоже вон не смотрят и что повеситься-хотя иногда достает..

Сибирский Кот,

Farseer, как я тебя понимаю у меня почти такая же ситуация была,читаю твою историю и удивляюсь насколько все бонально и в точности!

По поводу тренажёрки-главное поднять вес тела через базовые упражнения.Нужно полюбить работать с максимальным весом в присяде и диме.Широчайшие -подтягивания с весом до + 15 кг между ног,сразу проработка в станке с бОльшим количеством повторений до жжения.Вес и сила основа нужного фанатизма