Поиск по форуму
Найти на сайте:
параметры поиска

Силовые анаэробные назрузки притупляют интеллект?

Oleg M, 41
Украина, Днепропетровск
Oleg M
А Репутация: 2998
В отпуске
Давно заметил что после силовых из-за возбуждения ЦНС падает память, появляется заторможенность мысли, падает концентрация внимание. Короче все то что нормально работало ''до'' или после восстановления пару дней отдыха. В инете об этом конечно особо не пишут а скорее наоборот пиарят спорт. Кто-нибудь что-то подобное наблюдал за собой?
РТТ, 45
Россия, Москва
РТТ
А Репутация: 18028
В отпуске
Oleg M,
Никогда такого не было. Может у вас общее переутомление, а силовые тренировки его лишь усугубляют? Такое бывает при интенсивной и стрессовой работе, например.
Россия, Москва
Закат
А Репутация: 31020
В отпуске
Oleg M,
До тридцати качался довольно "плотно", но без "химии". От 30 и до 40 два раза в неделю ходил либо в тренажерку, либо дома гантели и гири, тоже без "химии". Ничего похожего за собой не замечал. Приятная усталость имела место быть, но перечисленные Вами симптомы вроде не наблюдал.
Россия, Уфа
Supersturm
Репутация: 1603
В отпуске
чоооооооооо!!
))))..да есть такое) поэтому нужно быть "ровным" другими словами сбалансированным! херачил в зале присед допустим за 300кг, а потом вечером приехал с тренировки и смотришь сатсанги просветленных))
Внимание(энергия) сильно когда сфокусировано!
Если качаешься в зале-качайся в зале,поришь тёлку-пори тёлку и тд..
За 11 лет хороших тренировок уже понял полностью как организм себя чувствует и что ему надо, и какое психологическое состояние после и во время тренировок
Oleg M, 41
Украина, Днепропетровск
Oleg M
А Репутация: 2998
В отпуске
Supersturm,Нарушается память сильно, если что-то изучал и запоминал методично до тренировки, то после т.н изменнного состояния организма вспомнить половину большой подвиг. А уж если после самой трени в этот день что-то изучать, решать или запоминать то этого лучше не делать ибо точно ''смотришь в книгу видишь фигу'' потерянное время. smile

Россия, Уфа
Supersturm
Репутация: 1603
В отпуске
Oleg M,

Если усиленно качаешься-то это нормально) Просто надо обязательно повышать потом скорость мышления, у меня был такой период в лет 20-25, когда становишься тупо животным)) жрать,спать,качаться и .баться,больше никаких мыслей в голову не шло,так как гормональный фон в эти годы особенно высок,он и сейчас высокий,но уже можно заниматься самопознанием и чётко отдавать себе отчет,почему физическое и психологическое состояние меняется
Россия, Москва
Жестокий Монстр
А Репутация: 17735
В отпуске
Oleg M,
Недавно дома достал гантели покачаться - так у меня тоже нарушилась память: никак не мог вспомнить, на кой хер я их вообще взял. Вроде здоровый, не дохлый... ЗАЧЕМ? )
a1488, 49
Россия, Москва
a1488
Репутация: 551
В отпуске
Oleg M,
Занимался 8 лет тяжелой атлетикой, 6 лет боксом/кикбоксом, год ножевым боем. Никогда подобного не было...
Может у тебя перетренированность или общая усталость, допустим, от работы, а ты еще тренировками загоняешься?
Россия, Волгоград
Энди Раздолбаев
А Репутация: 29630
В отпуске
С точки зрения физиологии из-за усиленной физической работы ресурсы организма перенаправляются на то место, которое работает больше. Вы, вероятно, недавно занимаетесь? Если так, то это временно.
Oleg M, 41
Украина, Днепропетровск
Oleg M
А Репутация: 2998
В отпуске
Энди Раздолбаев, Минимум год занимаюсь, пока как прежде

Гондурас, Тегусигальпа
OMEGA MALE
Репутация: 1166
В отпуске
Oleg M,
Давно заметил что после силовых из-за возбуждения ЦНС падает память, появляется заторможенность мысли, падает концентрация внимание. Короче все то что нормально работало ''до'' или после восстановления пару дней отдыха.
По себе тоже замечал.На сообразительность и память влияло.
Когда готовился к экзаменам и т.п. много бегал, помогало.
Россия, Москва
Viking1488
Репутация: 818
В отпуске
Oleg M:
Давно заметил что после силовых из-за возбуждения ЦНС падает память, появляется заторможенность мысли, падает концентрация внимание. Короче все то что нормально работало ''до'' или после восстановления пару дней отдыха. В инете об этом конечно особо не пишут а скорее наоборот пиарят спорт. Кто-нибудь что-то подобное наблюдал за собой?

это называется перетрен

Администрация сайта не несёт ответственность за размещаемые пользователями материалы (посты, комментарии, фотографии или видео). Мнение авторов статей, постов и комментариев может не совпадать с мнением и позицией редакции. В материалах не допускается нарушение законов РФ, экстремизм, разжигание ненависти, призывы к свержению власти, мат, флуд, демагогия, троллинг и оскорбления. Администрация призывает не нарушать законодательство РФ. Ознакомьтесь с правилами сайта здесь
Мы настаиваем на взвешенных, конструктивных и спокойных дискуссиях. Мы против мизандрии, женоненавистничества, разжигания ненависти и нездоровых обобщений - просьба не превращать сайт в место для склок и изливания негативных эмоций, а если не можете сдержаться, то просто покиньте его.


Новые сообщения в этой теме могут оставлять пользователи зарегистрированные на сайте не менее 30 дней...
Регистрируясь на этом сайте, Вы получаете бесплатно следующие удобства:

  • Добавление комментариев без премодерации
  • Возможность отвечать на форуме
  • Возможность оценивать статьи
  • Давать оценку комментариям и постам форума
  • Просмотр списка непрочитанных статей
  • Добавление статей в избранное
  • Добавление комментариев или постов в закладки
  • Уведомления об ответах
  • Получение обновлений в статьях и на форуме
  • Регистрация анонимная и занимает 2 минуты